Karotkový salát

7.7.2015

Přeji hezké léto plné slunečných dní. Pokud si chcete udržet dobré zdraví, doporučuji Vám recept, který pomáhá k hubnutí, posiluje srdce, snižuje vysoký krevní tlak a tuk v krvi. Můžete ho použít jako salát nebo jako lehkou večeři. Je k němu potřeba: 500 g karotky 1 svazek zeleného koriandru cukr, sůl čerstvý zázvor, sojová omáčka a sezamový olej Příprava: Karotku a zázvor oloupeme a nakrájíme na proužky Koriandr nasekáme na větší kousky. Karotku zalijeme teplou vodou (ne moc vody! – jen aby nebyla karotka suchá) a lehce pomačkáme vidličkou. Po chvíli přidáme ostatní přísady a ochutíme cukrem, solí, sojovou omáčkou a sezamovým olejem dle vlastní chuti. Příprava rychlá, chuť vynikající a osvěžující!

 

 

Administraci zajišťuje redakční systém společnosti NETservis s.r.o.